منتدى سكر بنات للبنات فقط
مرحبا بكى ايتها الزائرة فى منتدى سكر بنات بنورك اشرقتى وبمساهاماتك ستشرقى لانك اذا اردتى التسجيل فلتضغطى على زر التسجيل واذا كنتى عضوة بالفعل فلتضغطى مباشرة على زر الدخول ومرحبا بكى مرة اخرى ايتها الزائرة العزيزة





منتدى سكر بنات للبنات فقط


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفة جديدة لسكرات المنتدى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 06/07/2011
العمر : 16
الموقع : http://sokar1.alamountada.com

مُساهمةموضوع: وصفة جديدة لسكرات المنتدى   الأحد مارس 18, 2012 4:01 pm

معايا النهاردة وصفة صــنـــيــة الخـضـار والـلحـــم
*المكونات
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• 1 حبة بصل صغير، مقطع
... • 120 غرام لحم مفروم
• 1 مكعب مرقة اللحم كنور
• 2 كوب ماء
• ½ كوب قمح
• ½ ملعقة صغيرة زعتر
• 1 ملعقة صغيرة ريحان طازج
• 1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة
• 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم كنور
• 1 حبة فلفل رومي أخضر مقطع إلى مكعبات
• 1 حبة فلفل رومي أحمر مقطع إلى مكعبات
• 1 حبة جزر مقطع إلى مكعبات
• 1 حبة فلفل رومي أصفر مقطع إلى مكعبات
• جبن الشيدر قليل الدسم حسب الرغبة (إختياري)
*طريقة التحضير
1.- يقلى البصل في الزيت حتى يذبل، ثم يضاف اللحم ويشوح
2.- يسخن الماء ويضاف إليه مكعب مرق اللحم كنور و البصل، اللحم وصلصة الطماطم كنوروالخضروات والأعشاب والتوابل والفمح
3.- عندما يبدأ الخليط في الغليان، يوضع في صينية مخصصة للفرن و يخبز على 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة
4.- يرش الجبن الشيدر في الخمس دقائق الأخيرة من الخبز وتقدم ساخنة



اتمنى من السكرات يوروها لمامتهم لان الاكلة ديه برضه لمتبعات الدايت والرجيم القاكم فى وصفات تانية قريب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sokar1.alamountada.com
ريم
سكرة جديدة
سكرة جديدة


عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 29/02/2012

مُساهمةموضوع: رد: وصفة جديدة لسكرات المنتدى   الجمعة مارس 30, 2012 8:51 pm

يسلمووو يعطيك الف عافيه على الوصفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 06/07/2011
العمر : 16
الموقع : http://sokar1.alamountada.com

مُساهمةموضوع: رد: وصفة جديدة لسكرات المنتدى   الخميس يوليو 19, 2012 8:12 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sokar1.alamountada.com
 
وصفة جديدة لسكرات المنتدى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سكر بنات للبنات فقط :: منتدى المرأة :: قسم الطبخ-
انتقل الى: