منتدى سكر بنات للبنات فقط
مرحبا بكى ايتها الزائرة فى منتدى سكر بنات بنورك اشرقتى وبمساهاماتك ستشرقى لانك اذا اردتى التسجيل فلتضغطى على زر التسجيل واذا كنتى عضوة بالفعل فلتضغطى مباشرة على زر الدخول ومرحبا بكى مرة اخرى ايتها الزائرة العزيزة





منتدى سكر بنات للبنات فقط


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كتاب السلطات كل انواع السلطات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 06/07/2011
العمر : 16
الموقع : http://sokar1.alamountada.com

مُساهمةموضوع: كتاب السلطات كل انواع السلطات   الأحد يوليو 22, 2012 3:14 pm

طريقة عمل سلطة التونة

الكمية تكفي: 5 أشخاص


وقت التحضير: 15 دقيقة


المقادير: 2 علبة تونة 2: حزمة بقدونس: 3 ثمرة طماطم كبيرة :4 ثمرة فلفل رومي اخضر :1 ثمرة بصل صغيرة: 10ك اعواد خس كابوتشي: 1/8 كيلو زيتون مخلي: مقدار عصير ثلاث ليمونات :5 ملاعق زيت زيتون :مقدار ملح


التحضير: يقطع الخضار جميعه قطعا صغيرة
تصفى التونة من السائل

الطبخ: يخلط الخضار جميعه معا و يضاف إليه الزيتون و الليمون والملح والتونة والزيت و يقلب جيدا ويقدم باردا


ملاحظات: يمكن الاحتفاظ بالسلطة في الثلاجة ولكن بدون إضافة الملح والزيت
يمكن إضافة الفلفل الحار لمحبي الطعام الحريف
يمكن تصنيف هذه السلطة مع المقبلات، كما يمكن تحضيرها كغذاء متكامل مع الخبز


بالهنا والشفا والخطوة الاخيرة انك تقولى لصحبتك على المنتدى علشان يستفيدوا ويفيدوا ابتسامة









استغفر الله

ــ♥ــ♥ــ♥ــ♥ــ♥ــ♥ــ♥ــ
،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sokar1.alamountada.com
 
كتاب السلطات كل انواع السلطات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سكر بنات للبنات فقط :: منتدى المرأة :: قسم الطبخ-
انتقل الى: